Nuestro Proyecto

Aunque ya estamos a escasas horas de la fecha limite de entrega de nuestro proyecto, me gustaria hacer una entrada no sólo para nuestra profesora Almudena sino para todos los demás. En esta entrada me guustaria reflejar parte de nuestro proyecto, pero siempre de acuerdo a las clases teoricas realizadas anteriomente,

Pues bien nuestro proyecto se titula "Mujeres inmigrantes con hijos en búsqueda de empleo". El trabajo lo estoy realizando junto con Laura Solier. Hemos escogido este tema tema porque pensamos que es una realidad inevitable en nuestra sociedad actual, que se ha incrementado notablemente en estos últimos años y más aún con famoso tema de la crisis. Nuestra motivivación nos ha guíado ha escoger este colectivo tan especíco de mujeres porque, como mujeres jovenes que somos, cae en nuestra conciencia el ayudar a estas mujeres.

En este colectivo los problemas son multiples ya que son inmigrantes normalmente en situación de ilegalidad en nuestro país, por tanto tienen que conseguir un empleo para poder legalizar su situación y en este momento eso no es tarea fácil. A ello le sumamos que quien demanda el empleo es una mujer, y además de color, y por desgracia en nuestra sociedad aún existen muchos prejuicios derivados del machismo y del racismo. Y la situación se empeora más cuando son mujeres con cargas familiares, que requiere el tener cierto tiempo para el cuidado y atención de sus hijos.

Pues bien, aunque tan sólo seamos alumnas de primero, hemos intentando crear un humilde proyecto para al menos mejorar la situación de dichas mujeres. Así que constará de una serie de talleres que fomentarán la formación y orientación laboral, con el fin de obtener ciertas habilidades sociales y laborales, pero sin perder de vista que son madres y que también aprenderán a compatibilizar su vida laboral y el cuidado de sus hijos.

Bueno centrandonos en las clases teoricas nos centraremos en hablar a continuación sobre el proyecto que tiene cuatro fases, pero nosotros en primer curso solo nos centraremos en las dos primeras.

En la fase de diágnostico tendremos que hacer un analisis del colectivo con el que vamos a trabajar. Hay que tener en cuenta las necesidades percibidas, dentro de las cuales están las manifestadas(pedir empleo), y las no manifestadas (adquirir unas habilidades sociales y laborales para conseguir el empleo) y, por otro lado, las no manifestadas que no las conocemos. En esta fase os daremos a conocer tambíén las características o perfil de este colectivo tan especial. Para obtener todos estos datos hemos tenido que hacer un estudio de diversas fuentes, entre ellas información proveniente de la Fundación "Sevilla Acoge" en las que se basa nuestro proyecto y que se explican en el apartado naturaleza del proyecto, que digamos que es un marco teoríco. Y en el apartado de justificación, explicamos la realidad que nos rodea y el porqué creemos que es necesario hacer un proyecto dirigido a este colectivo.

Por otro lado, en la fase de planificación hablaremos de:

• Objetivos
• Metodología
• Contenidos
• Recursos
• Financiación
• Evaluación

En cuanto a los objetivos, vamos a trabajar tres tipos: generales, especificos y operativos.

• Los generales son tan amplios que no dirigen directamente la actuación, sólo define a grandes rasgos lo que queremos conseguir.
• Los específicos, suponen ya un nivel más de concreción.
• Y los operativos, que son el máximo nivel de concreción.

Cabe decir que todos los objetivos están expresados con verbos en infinitivo, o bien se puede hacer de manera que queden expresados en forma de competencia, que es un conjunto de comportamientos observables relacionados con un desempeño bueno o excelente en un trabajo concreto y en una organización concreta.

A la hora de desarrollar los objetivos generales y específicos no hemos tenido problemas, pero en los operativos nos hemos hecho un lío ya que no sabíamos si lo estamos escribiendo correctamente. En mi caso partticular no tenia conocimientos al respecto de que los obejtivos opretivos podían ser conceptuales, procedimentales y actitudinales. Y creo que es que más tiempo nos ha llevado realizar del proyecto

En cuanto a metodología se puede decir que es el proceso mediante conseguiremos el fin de nuestro proyecto, que en este caso sería la obtención de empleo. En definitiva en este apartado se basa en explicar como vamos a hacerlo, mediante unas actividades y tareas.

El método que seguiremos vendrá en función de los modelos didácticos que nosotros utilicemos (academicista, conductista, humanista, cognitivo y socio-crítico). En realidad contaremos una historia a través de un programa de actividades. Así que trataremos de hacerlo de la mejor manera posible, rápido y lo más barato posible, teniendo una cierta coherencia interna. Esto se trata de tener creatividad.

También tendremos que tener en cuenta si vamos a inducir(dirigir para obtener una respuesta, mediante una actividad o pregunta) o deducir lo que necesitamos a partir de lo que sabemos(tener una premisa que tenemos que controlar)

En cuanto los contenidos pueden ser también procedimentales, conceptuales y actitudinales. Además deben ir correctamente secuenciados. Los contenidos no tienen porque sacarse de los objetivos operativos, porque los contenidos pueden ser más generales. En este apartado también teniamos mucha duda, pero se disiparon en clase mediante el siguiente ejemplo:

LIMPIEZA DEL HOGAR

Modulo 1: Lavarse los dientes ¡A lavarse los dientes!

Modulo 2: Ducharse ¿A la ducha!

Modulo 3: Vestirse ¿como nos vestimos?

Las actividades son los elementos básicos con los que vamos a enseñar a una serie de personas a hacer algo. Son el nexo en cuanto a contenidos con los resultados que queremos conseguir.

Exiten varios tipos de actividades:

La financiación, es los recuersos económicos de los que dispondremos. La obtendremos de la entiedad "La Caixa" que colabora en diversos proyectos sociales: http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/home/convocatorias_es.html

Y los recursos serán de diferentes tipos:

- Materiales: todo tipo de materiales que nos puedan servir para desarrollar nuestros talleres como ordenadores, clases, folios, boligrafos, etc. Además se supone que todo lo demás lo cede la fundación, como por ejemplo las aulas o el cañon virtual.

- Humanos: Contaremos con un coordinador de actividades, un profesor de fol, un profesor de español, y un auxiliar de enfermeria. También contaremos con la ayuda del voluntariado, ya que se supone que el proyecto debe ser lo más barato posible

Y por ultimo en la evaluación propondremos algunos de los instrumentos con los que se podría llevar a cabo, ya que en nuestro caso esto no a sido posible pero en definitiva es una forma de medir si los objetivos que planteamos se cumplen, y si esto no es así nos servirá de mejora para el siguiente. Nosotros utilizaremos diversas técnicas de evaluación como la observación, la entrevista y los cuestionarios. Pero también la autoevaluación desde el punto de vista de los participantes, para saber si lo que se está haciendo es conforme a sus expectativas o necesidades.

CONCLUSIÓN

Para mi ha sido un placer el poder realizar este trabajo, tanto como alumna como mujer, porque me ha llevado a hacer una reflexión sobre mi vida y las oportunidades que se me ofrecen día a día por el simple hecho de nacer en una familia con recursos y en un país que fomenta la igualdad. De hecho he llegado a la conclusión que soy una privilegiada, porque aunque tenga problemas como toda persona, cuando algo me va mal me replanteo mi situación y pienso en la de estas mujeres, que tienen innumerables problemas y cuya resolución no es tarea fácil.

Me ha servido para conocer una realidad muy diferente y muy amplia, por son mujeres, con cargas familiares y la mayoría madres solteras, sin papeles, muchas de ellas en situación de marginación, e incluso en situación de prostitución, ya que son obligadas por las mafías de sus países para pagar la deuda del viaje a España.

Gracias al modulo de "Integración Social" he conocido a algunas de estas mujeres y son verdaderos referentes de lucha diaria, además siempre con una sonrisa en la cara y ofreciendo lo poco que tienen. Así que a los que no conoceis el colectivo, os animo porque de verdad será una experiencia que aunque es muy dura también puede llegar a ser muy gratificante.

Por otro lado hago mención a mi compañera Laura Solier, porque sin su ayuda, este trabajo estaría incompleto. Por lo tanto le doy las GRACIAS, po dedicarme tiempo a mi, al proyecto e indirectamente a estas mujeres. También hay que tener cuenta que la elaboración de dicho proyecto no ha sido fácil, porque nos hemos encontrado con numerosos problemas. Porque a pesar de realizar con anterioridad otros proyectos en el ciclo superior, ya vengo con ideas prefijadas de como debería hacer las cosas y mi dificultad radica en que debo abrirme a nuevas ideas y distintas formas de hacer las cosas, ya que como dice Almudena "no hay verdades absolutas, ni una única forma de ver las cosas" en definitiva este trabajo me ha servido personalmente para intentar "desaprender lo aprendido" para avanzar como persona y como profe.sional, además de seguir en la constante lucha de hacer trabajos en grupo.

Asi que por mi parte Almudena, espero que te guste.

La creatividad

Aunque anteriormente se publicó un video relacionado con la creatividad, realizado por todos los compañeros de primero del doble grado de educación y trabajo social, en esta nueva entrada seguiremos profundizando acerca de este tema que tanto nos llama la atención a todos y que, por otro lado, nos asusta.

 

Pues bien, para comenzar se definirá que es la creatividad, que según diversos definiciones generalizadas es la capacidad humana que consiste en la generación de nuevas ideas o conceptos o de nuevas asociaciones entre ideas ya conocidas, que suele producir soluciones originales. Por tanto una idea creativa no debe ser ni obvia ni fácil, sino que debe tener algún rasgo singular o raro.

Desde mi punto de vista la creatividad es la pequeña luz que todas las personas tenemos y que se enciende dentro de nuestra cabeza cada vez que creamos algo diferente y construimos esas ideasen base a nuestros sentimientos , pensamientos e imaginación. Por tanto ¿hay personas que no tengan creatividad? Pues yo creo que no, ya que la creatividad es un arma muy potente, que nos diferencia del resto de animales, sólo que la desarrollamos en mayor o menor medida según las capacidades que tengamos. E incluso hay personas que tienen grandes ideas, pero a veces da miedo el hecho de exponerlas por temor a equivocarse. Pero si no nos equivocamos, nunca evolucionaremos como personas. Así que, el miedo mata la creatividad porque pensamos que lo haremos mal. Todos poseemos un talento, todos tenemos la capacidad de ser creativos; y la mayoría vivimos sin saberlo, convencidos muchas veces de que el creativo es aquel que sabe componer melodías, o escribir una poesía.

¿Y qué tiene que ver la creatividad con nuestra futura profesión? Pues aunque parezca mentira están intimamente ligados porque para desarrollar un proyecto la metodología tiene que ser creativa e innovadora, ya que debido a la realidad social y el constante cambio al que nos encontramos sometidos, nos tendremos que enfrentar a nuevas problematicas.

 

Por tanto la creatividad permite resolver problemas, cumplir deseos y satisfacer necesidades; asi que mientras más efectivo, rápido, eficiente y económico se logre esto, más original e ingeniosa será la solución creativa.

Así que para ser creativos hay cuatro cualidades o elementos que debemos tener:

1. Elemento. Es el tema que se escogerá, por lo tanto debe elegirse un tema que nos motive., ya que si nos encontramos agusto con él será mucho más fácil.
2. Pasión. Si el tema elegido nos gusta, llegaremos a trabajar con él con verdadera pasión
3. Técnica. Tener la práctica y conocimientos necesarios.
4. Riesgo. Debemos lanzarnos.

Como soporte para la clase vimos un documental en el que Eduard Punset entrevista a Ken Robinson, experto en creatividad de Punset, llamado “Los secretos de la creatividad” que podreis encontrar en youtube, y que se adjunta a continuación:

 

En este documental se hace una critica hacia nuestro sistema educativo, que rara vez promueve la creatividad y prefiere centrarse en la asimilación de contenidos

Por otro lado es interesante analizar cuando los niños hablan de las futuras profesiones que les gustaria ejercer, y es que cuando somos pequeños dejamos a nuestra imaginación volar pero conforme nos vamos haciendo mayores somos consciente que vivimos en una sociedad muy critica, y vamos perdiendo esa capacidad de expresar todo aquello que nos gustaría por temor a ser juzgados.

En siguiente video explica de la manera más simple el como podemos a llegar creativos:

“La creatividad se aprende igual que se aprende a leer”
Ken Robinson

Fuerte Apache y la Educación Social

En esta clase práctica hemos visto la película española Fuerte Apache(2006) dirigida por Jaume Mateu Adrover , que cuenta con caras conocidas como Juan Diego y Lolita.

Sipnosis:

Toni Darder (Juan Diego) trabaja como educador en un centro tutelar de menores. Le quedan unos pocos años para jubilarse y siente sobre sus espaldas la pesada carga del fracaso. Ha perdido la esperanza en lo que hace y en su propio destino, y aun así, arrastrado por la inercia y dando lo mejor de sí mismo, continúa en la brecha trabajando con unos chicos, cuyas circunstancias parecen todas la misma. Sin embargo, el ingreso en el centro de Tariq, un niño magrebí de la calle, hace que algo esté a punto de cambiar en su vida. Y quizá esta vez sea para bien. “Fuerte Apache” es una historia de segundas oportunidades, de mantener la esperanza cuando ya no parece haber motivos para ello y el último tren hace ya tiempo que abandonó la estación. 

En esta película vemos que los educadores realizan tareas como:

- Asegurarse de levantar a los niños todas las mañanas.

- Vigilan el estado de salud de cada uno de ellos.

- Están pendientes de su estado de salud.

- Control de estupefacientes.

- Explicar las normas del centro.

- Se comunican con el resto del personal.

- Realización de tareas socio-educativas.

Por otro lado vemos que realizan otro tipos de actividades relacionadas con el perfil del trabajador social, puesto que son de tipo asistencial. Ejemplo de esto es que llegan al centro sucios y con hambre, por tanto se les da comida, ropa limpia y una ducha. También se les explica las normas de funcionamiento del centro.

En el centro se realizan reuniones con los diferentes componentes que integran el equipo multidisciplinar. Resulta que hay un nuevo educador que expone nuevas ideas, pero los otros profesionales prácticamente se ríen de el por dos motivos: primeramente, quizás porque las actividades no están bien adaptadas a las necesidades del colectivo, y por otro lado por el gran sentimiento de desidia que sufren los profesionales, ante situaciones que ya no pueden controlar dado que dan oportunidades a chicos que las desperdician, sienten que es una situación frustrante porque tienen la sensación de que lo que enseñan no sirve para nada, dado que son procesos de enseñanzas que son a muy largo plazo. Este sentimiento está muy generalizado entre los profesionales que vemos en la película especialmente el director,que ya trata los problemas de manera muy superficial y lo que intenta es mantener el centro a flote, porque piensa que por mucho que luche hay problemas que ya no les conciernen a ellos.

Otra cuestión a discutir, es que uno de los chicos marroquíes que llega al centro (Tariq) expone al educador social su situación que llega a España en una situación penosa, dentro de un camión. Decidió correr ese riego porque sus padres mueren, y para subsistir en España se ve obligado a robar, pero solo lo hace con la finalidad de poderse pagar unos estudios , aunque es cierto que le gustaría desempeñar algún tipo de trabajo en el campo pero aún es muy pequeño y no le harían contrato de trabajo. Como podemos ver en este caso el niño no debería de estar en este centro de internamiento ya es para niños en situación de drogodependencia o con problemas de agresividad y el debería de asistir a un centro de acogida, ya que es un menor en situación de riesgo. Quiere sacarlo de allí porque es un chico que no está nada influenciado y quiere normalizar su vida antes de que se pueda estropear por culpa de los otros chicos del centro, que como bien se ve en la película, intentan poner al chico en contra del educador.

Así pues, los centros de menores son centros donde se cumplen las condenas impuestas a menores. El principal objetivo que persiguen es la reeducación de dichos menores para reinsertarlos a la sociedad, de manera que se transformen en un futuro cercano en ciudadanos que, de una u otra forma, aporten algo al desarrollo del país. La rutina del centro mantiene ocupados a los menores todo el día: en talleres, clases y, los que se lo ganan, en actividades externas. Algunas de sus características son:

1-Ofrecer una respuesta inmediata y transitoria de acogida y protección a cualquier menor que se encuentre en situación de desamparo o alto riesgo social.

2. Ejercer la función sustitutiva de la familia, que incluye:

3. Actividad educativa integral que necesite el menor.

4. Cubrir las necesidades básicas del menor: alimentación, vestuario, alojamiento, higiene, etc.

5. Cuidado de la salud física y psíquica del menor.

6. Realización de un estudio diagnóstico interdisciplinar de la situación y de las necesidades del menor acogido.

Exiten varios tipos de centro:

Los centros de menores de acogida media/larga estancia. Son servicios residenciales de estancia limitada, que tienen por finalidad realizar la observación de la situación de los menores atendidos y de sus familias. Su objetivo es acoger, atender y educar a los menores tutelados por la entidad pública, en tanto se interviene para lograr su reincorporación familiar o para proporcionarles una alternativa familiar temporal o definitiva.

Centros para menores drogodependientes. Dan respuesta al alojamiento y atención a menores del sistema de protección con problemas de drogadicción.

Los centros de Promoción Juvenil. Son centros de día que atienden a jóvenes con dificultad en su integración, ya sea escolar, social o laboral, interesados en aprender, y a los que se presta una formación individualizada en grupos reducidos. Se dirige a chicos y chicas entre 14 y 18 años que no han finalizado los estudios y quieren encontrar su salida profesional en diferentes oficios.

Centros de acogida inmediata. Acogen como respuesta rápida y transitoria, a menores que se encuentran en grave situación de desprotección o alto riesgo físico y/ o psíquico. Aunque según la profesional en la realidad esto no se llega a cumplir, los menores no pueden permanecer más de seis meses en dichos centros, según la ley actual.

Centros residenciales. Dan alojamiento, convivencia y educación necesarios para el desarrollo del niño/ a, por un período indispensable hasta que pueda producirse el retorno a su familia, la preparación para la independencia, o se adopte otra medida alternativa (acogimiento, adopción). Los fines de las residencias son el saneamiento de los vínculos familiares y el diseño y desarrollo de programas adecuados a la edad y características de la población que atienden, con el objeto de ofrecer una educación integral y compensatoria.

Viviendas tuteladas. Este tipo de medida corresponden a viviendas con un espacio distribuido de forma típica familiar, con la idea de que los niños se adapten a una rutina y convivencia lo más parecido posible a una familia. La finalidad de estas viviendas tuteladas es la misma que cumplen los centros residenciales. Esta medida, desde mi punto de vista puede ser muy positiva para normalizar el desequilibrio rutinario que sufren muchos menores.

Centros residenciales de protección para menores con trastornos de conductas. Los centros específicos para el tratamiento de los trastornos de conducta se diferencian del resto de centros de protección dependientes de la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social únicamente por tener encomendado el desarrollo de un programa específico, distinto del que con carácter general se estipula para todos los centros de protección –programa de atención residencial básico- y que pretende incidir en todas las facetas de la vida de los menores tutelados.

Qué es para ti la Educación Social?

Para mi la educación social como futura profesión, será la manera de cumplir con una función o labor socio-educativa con prevención o respuesta a soluciones de los individuos es un campo de trabajo y estas tareas señalan un ámbito de responsabilidad profesional y laboral, y que además hay que ser capaz de hacerlo de manera efectiva y ética.

Características y funciones del/a Educador/a Social.

- Transmisión información, desarrollo y promoción de la cultura.

- Diseño, aplicación y evaluación de programas socioeducativos dirigidos a personas en situación de exclusión social, discapacitados, personas mayores, población de riesgo.

- Generación de redes sociales, contextos, procesos y recursos educativos y sociales.

- Diseño, aplicación y evaluación de programas de HHSS, crecimiento personal, educación, conocimiento y conservación del medio ambiente y desarrollo sostenible.

- Promocionar la vida asociativa, el tejido social, desarrollo comunitario, la educación multicultural y la convivencia.

- Conocimiento, análisis e investigación de los contextos sociales y educativos.

- Promocionar la adquisición de conocimientos, actitudes y destrezas de acuerdo con las necesidades emergentes de la sociedad.

- Diseño, implementación y evaluación de programas y proyecto en cualquier tipo de contexto.

- Gestión, dirección , coordinación y organización de instituciones y recursos educativos.

Campos de trabajo de la Educación Social.

Universidades populares

Actividades extraescolares

Centros de información juvenil (CIJ)

Centros de educación:

Permanente

Especial

De adultos

Escuelas de padres

Centros de menores

Educación intercultural

Animación Sociocultural

Formación profesional y ocupacional

Servicios a la comunidad

Para terminar podemos decir como conclusión final cabe señalar que de haberse llevado a cabo las actuaciones pertinentes, Tariq no se habría visto envuelto en este trágico final, y con suerte el pudo salir de la situación porque se demuestra que no es culpable, pero la realidad es que se trata de una película y que en la realidad muchos niños viven esta situación y que no tienen la misma suerte que él. Y como futuros profesionales debemos de tener mucho cuidado con las actuaciones que llevamos a cabo, en cuestión si hablamos de menores, porque de nosotros depende el poder mejorar su situación o empeorarla.

Hablar mucho en público

Hablar en público

En esta clase, en un primer momento se iba a trabajar el documento “Didáctica y educación social ¿Una convivencia llena de posibilidades?” pero era un pretexto de Almudena, nuestra profesora, para dar una clase sobre como hablar en público. Saco a varias personas para exponer un pequeño párrafo del documento anteriormente citado. Eligió a personas que no tenían ningún tipo de miedo a hablar en público y a otras que si lo tenían. La finalidad de esto, se basaba en que observáramos las diferencias que había tanto en el lenguaje oral, como en la postura corporal que mantenían.

¿Y por qué es tan importante para nuestra futura profesión el saber hablar en público?

Hoy en día es inprescindible para cualquier profesional el saber hablar en público, ya que en la actualidad, en la mayoria de profesiones exíste, en mayor o menor medida, un contacto social. Pues bien, centrandonos en nuestra futura profesion, para el trabajador o educador social, una de competencia que debe tener es el dominio de la oratoria.

Para comenzar, destacaremos que es fundamental tener en cuenta que el trabajador y el educador social son profesionales que van a mantener un continuo contacto con otras personas. Por lo tanto, es importante que sepa expresarse bien en público ya que será un modelo a seguir por los distintos colectivos con los que trabaje. Su objetivo en la mayoria de los casos será hacer modificaciones en sus conductas, es decir, con su forma de hablar y de actuar, influenciará a otras personas. Por ello, se debe tener en cuenta, que tiene que mostrar ante el grupo al que se dirige un cierto grado de profesionalidad y responsabilidad, que son dos actidudes mediante las cuales logrará los objetivos marcados. Otro rasgo es, que mediante el buen dominio de la oratoria, debe de transmitir confianza ya que no siempre es fácil trabajar con ciertos grupos y solo cuando realice las cosas con plena convicción, los demás se abriran al profesional.

Para que que haya comunicación o entendimiento reciproco es imprescindible que el trabajador social sepa adaptar su discurso al público al que se dirige en funcion de sus necesidades, características, nivel cultural, etc.

Además de trabajar con diferentes colectivos, deberán de coordinarse con otros profesionales, pudiendo ser de la misma o diferente profesión, teniendo en cuenta que será imprescindible dominar lenguaje específico de diferentes ambitos como el jurídico,educativo,administrativo, etc...para saber desenvolverse en cualquier situación que se le platee sin problema alguno. También deberá hacer frente a diversas situaciones, como por ejemplo mediar con familias, personas privadas de libertad, inmigrantes, personas de la tercera edad, menores, discapacitados....y habrá momentos en los que el profesionalidad se enfretará a situaciones que tendrá que reconducir, y en las que será imprescindible mediar entre estas personas o colectivos.

Pero esto en algunas ocasiones no es tan fácil como parece, y sobre todo, para personas que son tímidas. Entonces llega un determinado momento en nuestras vidas en las que nos plantemos que necesitamos aprender a hablar en público. Cuando estamos antes un grupo de personas a veces nos petrificamos, comenzamos a sentir miedo, se nos paraliza la lengua, nos sudan las manos y olvidamos lo que íbamos a decir y sin atinar a decir algo coherente. Otras veces, lo pasamos mal pero terminamos lanzándonos a hablar.

Pero por suerte hablar en público es algo que se puede aprender y mejorar con la práctica y el autoanálisis. Entre los síntomas más frecuentes merecen especial atención el temblor, sudoración de las manos, aumento de la frecuencia cardíaca, dificultad al respirar, tensión muscular, pérdida de concentración, diversos lapsus, molestias gástricas, voz inestable y/o vértigo. Los síntomas que señalábamos anteriormente pueden ir acompañados de diversos miedos o temores. Muchas personas, a la hora de hablar en público, experimentan dichos miedos y temores a ser evaluados negativamente por los demás, a no ser escuchados o valorados, a no tener nada interesante o relevante que decir, y/o a la vergüenza que se pueda pasar frente a un posible fracaso.

Cierto grado de ansiedad es normal a la hora de hablar en público, e incluso puede ayudar a la persona a estar preparada para afrontar la situación. Aun así, para mucha gente la ansiedad experimentada es tan intensa que puede incluso llegar a bloquear la capacidad de actuación.

Algunas personas aumentan su ansiedad al hablar porque perciben al auditorio como el enemigo. Sin embargo, el público puede considerarse como personas que están interesadas en un tema determinado, que necesitan del orador, de su experiencia, de su saber para aprender algo determinado.

Algunas de las recomendaciones, para evitar estas situaciones,son:

1. Conocer los destinatarios. 

Quien va a ser nuestra audiencia: estudiantes, profesionales, empresarios ... nos ayudará a enfocar nuestra exposición de forma correcta.

2. Organización. 

Exponer de forma organizada todos los temas nos permite que sea más fácil seguir el "hilo" de nuestra charla.

3. Extensión.

Exponga solamente lo fundamental del tema. No quiera extenderse hasta agotar el tema. Acabaría cansando al público y perdiendo su atención.
 

4. Objetivos.

Debemos concretar bien y de forma definida los objetivos de la charla, ponencia o conferencia. Tenemos que "tener claro" cuál es el mensaje que queremos transmitir a nuestra audiencia, sin repetirnos en interminables palabras que no nos conducen a ninguna conclusión clara.

 

5. Ayudas.  

Cuente a su lado, con todo tipo de ayudas que hagan comprender mejor la exposición que está realizando: proyectores, ordenadores, diapositivas, gráficos y cualquier tipo de documentación que pueda facilitar a los oyentes. Ahora bien, sin abusar de los mismos, marginando totalmente al orador.

Para finalizar me gustaría exponer que en mi caso suelo ponerme muy nerviosa ante un público muy numero, ya que soy una persona tímida. Suelo sudar, me quedo en blanco, e incluso tartamudeo. Otro motivo que hace que pierda la concentración en el tema o que me quede en blanco es que no domine lo suficiente el tema o que no me encuentre agusto con él, en cambio cuando estoy agusto con el tema mi actitud cambia por complemente elevando la voz, teniendo una postura corporal correcta, doy a conocer el tema mejor etc. Como conclusión me gustaria añadir que debemos entrenarnos para saber hablar mejor en público, mediante diversas técnicas, por ejemplo una buena técnica es grabarnos para corregir nuestros errores, o para enfatizar que es lo que se nos da bien.

A continuación veremos una entrevista, realizada en un programa de televisión en los que se expone los miedos más comunes y unas pautas para solucionar este problema: